Bir Gainer kutusu kaç kalori sorusu sosyal medyada merak konusu haline geldi. Yeni gainer kullanıcıları ya da kullanan kişiler gainer kutularının içerisinde kaç kalori olduğunu merak ediyor. Gainer yani karbonhidrat tozu, kilo almak isteyen ya da kalori açığını kapatmak isteyen kişiler tarafından sıkça kullanılan bir supplement türüdür. Gainer yani karbonhidrat tozu, içerdiği besin grupları sayesinde insanlara doğru ve düzenli kullanımda ciddi manada kilolar aldırmaktadır. Bu içeriğimizde Gainer kaç kalori sorusu ile alakalı merak ettiğiniz tüm soruların cevabını vereceğiz. Hadi, içeriğimize geçelim. İşte tüm detaylar…
Son zamanlarda Gainer yani karbonhidrat tozu kullanan sayısı bir hayli arttı. Günümüz ekonomisinde yemeklerden artık istenilen kaloriyi almak, eskiye göre daha da zorlaştı. Bu sebeple hem daha ekonomik hem de kullanımı kolay olan gainer oldukça popüler bir hale geldi. Gainer kişilere doğru ve düzenli kullanımda oldukça güzel kilolar aldıran bir gıda takviyesidir. Sporcular ya da spor yapmayan kişiler kilo almak için sıkça kullanmaktadır. Peki, bir gainer kutusu kaç kalori?
Bir Gainer Kutusu Kaç Kalori?
Bir gainer kutusu kaç kalori sorusu, kilo almak isteyen ya da kalori açığını kapatmak isteyen kişiler tarafından son zamanlarda sıkça araştırılıyor. Gainer yani karbonhidrat tozu, günümüz ekonomisinde yemeklerden alınması zorlaşan kalorileri hem daha maliyetli hem de kolay bir şekilde kişilere verebiliyor. Bu sebeple gainer en çok kullanılan supplementlerden birisi haline gelmeyi başardı.
Günümüzde kullanıcılar gainerın kutusunun kaç kalori olduğunu merak ediyor. Kalori hesabını doğru yapmak için bu sorunun cevabını arıyor. Peki, bir gainer kutusu kaç kalori?
Bu sorunun cevabı gainer markalarına göre ve kaç kg gainer aldığınıza göre değişkenlik göstermektedir. Örneğin, Hardline Pro Gainerın içerisinde 100 g içinde 389 kadar kalori mevcuttur. Yani 5 kiloluk Hardline Pro Gainerın içerisinde 19.450 kalori bulunmaktadır. Gainer kutunuzun üzerinde yazan 100 gramında kaç kalori olduğunu bulunuz. Daha sonrasında kaç kilo gainer aldıysanız, küçük bir matematik hesabı ile bir kutunun içerisinde kaç kalori olduğunu kolay bir şekilde hesaplayabilirsiniz.
Gainer düzenli ve istikrarlı kullanımda kişilere ayda 10 kiloya kadar aldırmaktadır. Gainer markaları da bu durumda oldukça önemlidir. Gainer sipariş etmeden önce o markanın müşteri yorumlarını okumayı ve YouTube üzerinden incelemelerini izlemeyi unutmayınız.
Sonuç
Sonuç olarak gainer kutularının kalorisi markadan markaya göre deişkenlik göstermektedir. Bazı markaların kalori miktarı daha fazla olabiliyorken bazı markaların tam tersine daha az olabiliyor. Bunun için gereken hesaplama aldığınız ya da alacağınız gainer kutusunun arkasında yer alan içindekiler kısmında 100 gramında kaç kalori olduğunu buluyoruz ve daha sonrasında ise kaç kilo gainer aldıysanız bunu kalori miktarı ile çarpıyoruz. Bu şekilde bir gainer kutusunun içerisinde kaç kalori olduğunu buluyoruz. Ek olarak Gainer hakkında yazdığımız diğer içeriklerimize ise sitemizin arama kısmına ‘Gainer’ yazarak ulaşabilirsiniz.
Kısacası bu içeriğimizde Bir Gainer kutusu kaç kalori sorusunun cevabını detaylı bir şekilde açıkladık. Bu içeriğimiz hakkındaki görüş, düşünce ve önerilerinizi yorumlar kısmından bizlerle paylaşmayı unutmayınız. Daha fazla bu tarz ‘Ne Alaka?’ diyeceğiniz diğer içeriklerimize de Alakasız sitemiz üzerinden ulaşabilirsiniz.
